Wpisy archiwalne w kategorii

samotnie

Dystans całkowity:2116.29 km (w terenie 188.00 km; 8.88%)
Czas w ruchu:88:21
Średnia prędkość:23.60 km/h
Maksymalna prędkość:58.80 km/h
Maks. tętno maksymalne:195 (94 %)
Maks. tętno średnie:115 (55 %)
Suma kalorii:425 kcal
Liczba aktywności:60
Średnio na aktywność:35.27 km i 1h 29m
Więcej statystyk

Poranna Pętla

Poniedziałek, 1 sierpnia 2011 · Komentarze(0)
W końcu nie pada ! Postanowiłem zrobić poranną pętle na szosie przed obejrzeniem Tour de Pologne. Jechało się dość dobrze nie było za dużego wiatru ale niestety jakiś tam był i większą część drogi jadę pod wiatr :( . Trasa to Głuchowo , Wiry Puszczykowo , Kórnik , Śrem , Manieczki , Mosina , Stęszew , Buk , Stęszew Mosina( tu zrobiłem pierwszą przerwę z powodu kryzysu 136km na liczniku) . Dalej w Puszczykowie wpadam na chwilę do BCMu i jadę już prosto do domu

Powrót po chorobie...

Środa, 27 lipca 2011 · Komentarze(0)
I właśnie nie wiem czy po chorobie czy po przegrzaniu ale chyba jednak muszę przyznać racje Tomaszowi że jednak to było przegrzanie. Myślę tak ponieważ , po 2 dniach jestem już w pełni zdrowy no po za lekkim bólem gardła. Ale moja wersja jest taka :
było to przegrzanie z lekką domieszką choroby.